Ak aj Vás zaujíma, ktorý element v ajurvéde je ten Váš, skúste si urobiť tento krátky test. Vyberte odpovede, ktoré Vám najviac vyhovujú a zistite, ktorému zo 4 elementov najlepšie zodpovedá Vaša osobnosť.
Ako by ste opísali svoje telo a postavu?
a) Chudý/á, s malým množstvom svalového tkaniva.
b) Strednej postavy s dobre vyváženým svalovým tonusom.
c) Svalnatý/á, s tendenciou k robustnej postave.
d) Silný/á, mohutný/á, s výrazným svalovým tonusom.
Ako vnímate svoje psychické vlastnosti a myšlienkový proces?
a) Kreatívny/á, so sklonom k fantázii.
b) Racionálny/á, analytický/á, s dobrou pamäťou.
c) Stabilný/á, spoľahlivý/á, s tendenciou k systematickému uvažovaniu.
d) Ambiciózny/á, vášnivý/á, s výrazným citovým prejavom.
Ako by ste opísali svoje tráviace schopnosti a stravovacie návyky?
a) Stres zmierňujem jedlom, ale trávim ťažko.
b) Trávenie je efektívne, môžem jesť rôzne potraviny.
c) Mám stabilné trávenie, ale potrebujem pravidelné jedlá.
d) Rýchlo a dobre trávim jedlo.
Ako vnímate svoj spánok a denný rytmus?
a) Spím hlboko, ale môžem mať nepravidelný spánkový cyklus.
b) Mám stabilný spánok a denný rytmus.
c) Potrebujem viac spánku a mám tendenciu spať dlho.
d) Mám ľahký spánok, ale rýchlo nabíjam energiu.
Ako reagujete na stres?
a) Ľahko sa rozrušíte, vyhýbate sa konfliktom.
b) Zvládate stres racionálnym a logickým prístupom.
c) Potrebujete čas na regeneráciu a oddych.
d) Aktívne hľadáte riešenia, máte tendenciu k výbušnosti.
Ako by ste opísali svoj vzťah k zmene a novým skúsenostiam?
a) Mám tendenciu brániť sa zmene a novým veciam.
b) Som otvorený/á novým nápadom a zmenám.
c) Potrebujem čas na prispôsobenie sa zmene.
d) Hľadám neustále nové výzvy a zmeny.
a) Som citlivý/á na chlad a mám rád teplo.
b) Pociťujem rovnováhu medzi chladom a teplom.
c) Vyhýbam sa horúčavám, ale som zimomrivý/á.
d) Chlad tolerujem dobre a mám rád/a chladnejšie prostredie.
Doplňujúca
otázka (môžete ju použiť pokiaľ odpovede na otázky vyššie nie sú jednoznačné, prípadne ak je výsledok odpovedí a,b,c,d nerozhodný) :
Ako by ste opísali svoju telesnú teplotu a toleranciu voči chladu a teplu?
Vyhodnocovanie
tohto dotazníka sa uskutočňuje na základe prevládajúcich
odpovedí na jednotlivé otázky.
Prevaha odpovedí "a":
Vyššia pravdepodobnosť vplyvu vodného elementu.
Prevaha odpovedí "b":
Vyššia pravdepodobnosť vplyvu vzdušného elementu.
Prevaha odpovedí "c":
Vyššia pravdepodobnosť vplyvu zemského elementu.
Prevaha odpovedí "d":
Vyššia pravdepodobnosť vplyvu ohňového elementu.
Viac informácií k jednotlivým elementom nájdete priamo v našom eshope pri popise výrobkov alebo TU.
UPOZORNENIE: Vyššie uvedené interpretácie a výsledky dotazníka/testu by mali byť chápané len v kontexte
ajurvédskej filozofie a sú čisto orientačné. Ľudská konštitúcia v
ajurvéde nie je striktne obmedzená len na jedno z týchto štyroch
prvkov, ale môže obsahovať kombináciu viacerých. Profesionálna
konzultácia s odborníkom na ajurvédu môže poskytnúť presnejšie
a detailnejšie vyhodnotenie presnej typológie.
